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以前看到很多人发的办法都属于物理疗法,比如赓续刺激小弟弟,加强练习勃起之类的,这些都是治标不治本,就像头疼医头,脚疼医脚一样,没什么大作用,甚至还有副作用,我要说的┞封个办法是治标的,长久的不反弹的,当然对人的毅力请求也高,时光跨度也长,那些告诉你(天增大,吃药增大的都纯属骗子,世界上任何好的器械得来都没有那么轻易的,话不多说,此法具体如下:

  以33天为一疗程,每3疗程为一周期,根本一周期能增长1cm左右,增粗0.5周长。


  一、内修心,每一周期内弗成动淫,甚至思淫。
  二、外修体,优胜的生活规律,早睡夙兴,天天保持锤炼45分钟,以半蹲起为主。
  三、中饮食,素食为主,有时肉食,但以羊肉为佳,干不雅,豆类多食,8分饱。为什么要吃肉,别太饱,当你杂肉吃多了吃多了,你就会犯困思淫,并且伤肾。


  当完全保持一个周期后,你就会发明,你是大内而外产生一种根本性变更,下体勃起时发涨发紫,力量强大粗壮有力,同时爱爱时你会发明异常高兴,保持三个周期后,身材就会有质的变更。


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